Наприкінці грудня в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» та Mental health gap action program (mhGAP) кафедрою психіатрії, наркології і медичної психології Дніпровського державного медичного університету був проведений психоосвітній захід для співробітників ДДМУ. Його мета – надання базових психологічних інструментів для підвищення стресостійкості, підтримка морального духу в складних реаліях воєнного часу.
Захід відкрила завідувач кафедри психіатрії, наркології і медичної психології, професор Вікторія Огоренко з доповіддю «Виклики воєнного часу: як подолати і не зламатися?». У своєму виступі вона представила результати четвертої хвилі опитувань за програмою «Ти як?», що відображають психічний стан українців та вразливих груп населення, а також висвітлила питання стресу, професійного вигорання, стресостійкості, порушень сну та їх профілактики.
Практичний блок провели доценти кафедри Тамара Шустерман та Алла Ніколенко. Учасники ознайомилися з сучасними техніками розвитку стресостійкості та саморегуляції.
Під час тренінгу співробітники ДДМУ мали змогу опанувати методики з Програми дій із подолання прогалин у сфері психічного здоров’я mhGAP, розробленої ВООЗ. Займалися музикопрофілактикою, танцювально-релаксаційними вправами, а також обговорювали власні переживання, дізналися про ефективні способи збереження емоційної рівноваги в умовах постійного напруження.
Захід відбувся у теплій атмосфері взаємодопомоги й став ще одним кроком до згуртованості університетської спільноти, здатної зберігати стійкість і людяність у найскладніших обставинах.
Формування культури психологічної підтримки та регулярних практик самодопомоги сприяє підвищенню якості життя й професійної ефективності співробітників університету.
