Днями в просторі безбар’єрності в одному з гуртожитків нашого університету відбулася зустріч клубу «Пан та пані 60+» для внутрішньо переміщених осіб старшого віку. Вона стала можливістю познайомитися ближче, поспілкуватися, отримати психологічну підтримку, долучитися до спільних активностей і провести дозвілля у доброзичливій атмосфері.
Зустріч провела завідувачка лабораторії психофізіологічного розвантаження ДДМУ Світлана Павленко. Одним із головних її завдань стало розмова про те, що допомагає зберігати внутрішню рівновагу та психологічну стійкість у важких умовах воєнного часу. Учасники ділилися тим, що є важливими для них сьогодні, пропонували власні ідеї щодо майбутніх зустрічей та визначали, яким хотіли б бачити подальше життя клубу.
Важливою частиною стали практичні вправи. Учасники виконували нейрогімнастику — комплекс простих вправ, спрямованих на активізацію уваги, координації та когнітивних процесів. Такі заняття дають можливість не лише урізноманітнити зустріч, а й підтримувати пізнавальну активність у невимушеній формі.
Творчий компонент зустрічі — практика «Мій настрій через колір». Учасники розмальовували антистрес-розмальовки для дорослих, обираючи кольори відповідно до свого настрою та внутрішнього стану. Такий формат став ще одним способом переключити увагу, розслабитися та зосередитися на позитивних емоціях.
Окремо обговорювали проблему самотності та можливості її подолання через соціальні зв’язки. Для людей, які через війну були змушені залишити свої домівки, особливо важливо мати можливість відчувати себе частиною спільноти, підтримувати контакти з іншими людьми, знаходити однодумців та залишатися соціально активними. Говорили про значення простого людського спілкування, взаємної підтримки, участі в житті громади та можливості ділитися власним досвідом. Напрацювали разом девіз сьогодення — «Кожен день — нова ідея».
Створення можливостей для спілкування та активного життя є важливою складовою безбар’єрності. Безбар’єрність — це не лише фізична доступність простору, а й можливість для людини бути почутою, отримувати підтримку, навчатися, спілкуватися та брати участь у житті спільноти незалежно від віку чи життєвих обставин.
Простір безбар’єрності ДДМУ — це доступне та відкрите місце для зустрічей, спілкування, психологічного розвантаження та соціальної активності. Підтримка ментального здоров’я є одним із важливих напрямів роботи психологічної служби університету. Окрема увага приділяється потребам людей, які через війну опинилися у складних життєвих обставинах, зокрема внутрішньо переміщених осіб старшого віку.
Проведення таких зустрічей та занять відбувається в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською та впроваджуваної за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я. ГО «Безбар’єрність» є імплементаційним партнером програми, а експертну підтримку забезпечує Координаційний центр з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України.
