Студенти ДДМУ під час навчання на кафедрі пропедевтики дитячих хвороб та педіатрії 2 (завідувачка – професор Людмила Вакуленко) взяли участь в арттерапевтичному заході, який відбувся 20 січня на базі Центру ментального здоров'я КП "РМЦРЗ "ДОР" (генеральний директор – Олексій Власов).

Під час практичної частини наші студенти створювали власні вироби з вовни. Робота з цим матеріалом цілком психотерапевтична. А процес валяння сприяє відновленню психологічної рівноваги, зосередженню та розкриттю внутрішнього потенціалу. Цей метод допомагає зняти емоційну напругу, дає можливість сконцентруватися, відновлює емоційний баланс між тілом і душею, допомагає знайти спосіб заспокоїтися через контакт із натуральними матеріалами. Тож валяємо на здоров’я!

Окрім майстер-класу з валяння, на заході опановували важливі навички - практичні підходи до управління емоціями в періоди стресу за програмою «Самодопомога +». Важливу увагу цим питанням приділяє Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», яка впроваджується з ініціативи першої леді України Олени Зеленської та пропонує дієві інструменти для подолання емоційного навантаження. Навчитися управляти емоціями та долати внутрішні виклики – одні з головних завдань програми «Ти як?». Цей проєкт особливо важливий для формування культури піклування про ментальне здоров’я в суспільстві.

Дякуємо організаторам та арттерапевтці Аліні Штефан за цікавий та корисний захід. Арттерапія є одним з ефективних методів для зняття стресу та розвитку емоційної стійкості. Студентам нашого університету – майбутнім медикам, чиї життя – це постійний вир навчання, практики та емоційного навантаження, такі творчі заняття допомагають не лише зняти стрес, але й знайти моменти радості в простих речах, створених власноруч.